Trening z kettlebellem – jak poprawić siłę i wydolność organizmu?
Trening z kettlebellem – jak poprawić siłę i wydolność organizmu? Kettlebell, zwany również rosyjską kulą, jest narzędziem treningowym, które pozwala poprawić siłę i wydolność organizmu. Jest to kulisty, żeliwny przedmiot z uchwytami, który umożliwia wykonywanie różnorodnych ćwiczeń. Trening z kettlebelem…
Continue reading